MUSICOTERAPIA Y dUELO
Una guía para acompañar amorosamente procesos de duelo.
Nuestra guía es rápida y fácil de comprender e implementar. Ha sido creada para orientar a familias e instituciones que día a día acompañan a niños, niñas, adolescentes y adultos que se encuentran en procesos de duelo.
Es una hoja de ruta con lenguaje cercano y entendible por todos, que te entrega dinámicas fáciles de implementar en tu hogar o institución y que te ofrecen una manera diferente, creatividad y amorosa de elaborar de otra manera lo que se vive.
Que contiene esta guía
Centramiento
Centrarnos y tomar conciencia de que la música es fundamental en la vida de las personas es el primer paso a dar. No como producto final, no como algo bonito ni algo que se tiene que estudiar. Existe otra manera de utilizarla y en esta guía te lo explicamos.
Dinámicas Musicales
Incluye dinámicas fáciles de implementar y consejos sobre cómo desarrollar pequeñas sesiones de música para conectar, incluyendo objetivos pequeños a registrar mientras creamos. Elegir el momento, las canciones, el lugar, el inicio y el final es fácil, si te lo propones.
Orientación
Es obvio que nuestras guías no sustituyen ningún tipo de tratamiento o acompañamiento terapéutico; sin embargo, están realizadas por musicoterapeutas profesionales, reales y con amplia experiencia en su campo de acción. No estas solo/a en estas experiencias. ¡Únete y aprende!
Quienes pueden beneficiarte de esta Guia
Sin importar tu nivel de experiencia con la música, nuestras guías y dinámicas están creadas para que absolutamente todas aquellas personas que se encuentran en proceso de duelo y necesitan elaborar sus emociones y sentimientos de una manera diferente.
¡Beneficios de la música en el duelo!
Facilita la expresión emocional: Ayuda a canalizar sentimientos difíciles de verbalizar como el enojo, la culpa o la profunda tristeza a través de sonidos, letras y silencios.
Reduce la ansiedad y el estrés: disminuye los niveles de cortisol y activa el sistema nervioso parasimpático promoviendo la calma.
Rompe el aislamiento: Participar en sesiones grupales de musicoterapia conecta a las personas con otras que sufren pérdidas similares, validando su dolor mutuo.
Estimula la evocación de recuerdos: Permite procesar la memoria del ser querido de forma estructurada, transformando la nostalgia dolorosa en un espacio de conexión segura.
Ofrece una estructura de control: Crear o elegir música devuelve al doliente una sensación de control e identidad en un momento donde su vida se siente caótica y desorganizada.
